13. N – wie Notstopp. Grenzen erkennen und akzeptieren

Für das persönliche Wachstum ist es bedeutsam, sowohl die eigene Komfortzone zu verlassen, um sich neuen Herausforderungen zu stellen, als auch die Grenzen zu erkennen, die nicht überschritten werden dürfen, um gesundheits- oder lebensbedrohende Situationen zu vermeiden. Ein wertschätzender Umgang mit der eigenen Person kann unterstützend dabei wirken, die eigenen Grenzen nicht nur zu erkennen, sondern diese auch zu akzeptieren und die nötigen Schritte zu setzen – nämlich die vorzeitige Beendigung der Zielverfolgung. Kennt eine Person die eigenen höherwertigen Ziele und damit verbunden die individuellen Prioritäten, kann es gelingen – auch mithilfe von Selbstreflexion – aus den bis zum Ziehen der Reißleine gemachten Erfahrungen die richtigen Schlüsse zu ziehen. Die dabei gewonnenen Erkenntnisse können dazu beitragen, dass die eigenen Ressourcen gestärkt werden, die in weiterer Folge bei der Verfolgung künftiger Ziele eingesetzt werden können.